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高热健康教育

2014-01-07

高热多由外感六淫之邪、疫疠毒邪、饮食不节或不洁等所致。临床上体温升高在39。c以上,主要表现为身热、面赤、烦渴、脉数等。

1、保持心情舒畅,使气血流畅利于健康。

2、注意病愈初期机体的休养,避免过度劳累。适当进行体育锻炼,如保健操、太极拳、气功等,以使气血调畅,增强自身抗病力。

3、注意保暖,慎风寒,以免复感外邪,病体再遭侵袭。

4、饮食宜清淡、容易消化,注意食养,多食蔬菜、水果,忌食辛辣和油腻之品,忌烟、酒。

5、积极治疗原发病,按医嘱服药、治疗,定期门诊复查,随访。

6、高热辨证食疗方

风热袭表:食疗方:荆芥防风粥:

配料:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,梗米80克,白糖80克。

用法:水煎前4味药,去渣取汁,再加水煮成粥,加入药汁及糖即可。

功效:清热解表

风热束表:食疗方:姜糖饮:

配料:生姜10克(洗净)切丝,红糖15克

用法:放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,在调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被发汗。

功效:祛寒解表

 

 


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